NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) is enerzijds een methode waarmee het mogelijk is om inzicht te krijgen in hoe iemand de werkelijkheid waarneemt. Het is dus een methodiek om om te ontdekken hoe iemand betekenis geeft aan wat hij of zij meent waar te nemen en waar dit vandaan komt. Anderzijds biedt NLP methoden om op een andere manier te leren waarnemen, de betekenis van een waarneming te beïnvloeden en om patronen te veranderen. NLP leidt tot meer inzicht en brengt veranderingen teweeg wat betreft persoonlijke effectiviteit, flexibele communicatie en veranderingen in denken en doen.

De NLP-methode wordt gebruikt voor training, coaching en communicatieverbetering. NLP is ontwikkeld in de jaren zeventig van de twintigste eeuw door de grondleggers John Grinder en Richard Bandler. De gedachte is dat vaardigheden van zogeheten experts  (i.e.: iemand die iets in jouw ogen heel goed kan zoals bijvoorbeeld kalm en daadkrachtig blijven in stresssituaties) in kaart gebracht (ofwel: gemodelleerd) en als techniek aan anderen onderwezen kunnen worden.

Lees ook: wat leer je met NLP